SlackServ.Com

Здравейте.

Наскоро гледах някакви диети, които аз мога да си ги позволя. И тази която ми допадна беше диета с мед и канела. Въпроса ми е дали ще помогне относно целта ми или са пълни измислици. Защото видях, че има някои коментари, които казват, че нямало да се постигне тази цел и че е за диабетици. Но други казват, че са отслабнали с нея. Някакви идеи?

http://e-zdravey.com/bg/chudodeyno-kane ... tslabvane/

Защо не опиташ 90 дневната ? Тази ми изглежда ужасна и не мисля,че ще ти помогне особено. А при 90 дневната няма какво да се съмняваш,отслабва си се. Препоръчвам ти я,защото съм я правила. Също така е добра и тази на Ваня Червенкова (и нея съм правила) ;д.
Ето ти повече информация за нея http://www.vsekiden.com/172649

90 дневната за мен никак не е добра идея, защото класната ми на 2 пъти се опитва с нея (спазваше я доста стриктно), а резултати няма. Вместо диета опитвай да избягваш вредните и мазни храни и се храни на често по малко.

Аз правих 90 дневната и резултата беше за 60 дена - 10 кг след което, ако не спазваш г/д режима от диетата, а почнеш по стария начин ги качваш 2-но

Абе махнете ги тия тъпи диети.....Хапвайте си и си тренирайте е тва е истината ; )

Ако нямате някаква физическа активност и 150 дневна диета да прайте се същия... Майката му е не гладуването, а точно обратното. Здравословна храна, изразходване на енергията от тази храна и воала.

Най-добре прави като мен, когато съм на състезание и трябва да свалям по 2-3 кг и ми остава една седмица бягам когато мога,движа се повече, ям много по-малко, но не изобщо яж си но по-помалко и си готова

Защо трябва да се лишавате от това да си хапвате. Просто тея 2 часа пред компа ги превърнете в тичане и трениране.
И избягвайте чипсовете

iv00 написа:Ако нямате някаква физическа активност и 150 дневна диета да прайте се същия... Майката му е не гладуването, а точно обратното. Здравословна храна, изразходване на енергията от тази храна и воала.

Съгласен съм с теб!!! Можеш да се запишеш в фитнес.. Фитнеса помага доста повече от диетата

Всъщност аз нали се занимавам с народни танци и предполагам свалям някакви килограми, но все още си стоят някои мазнинки и ми пречат да се оформя..Иначе благодаря за съветите и прочие.

Ей винаги съм ви се чудил на момичетата с тези диети Яжте, но изразходвайте тази енергия някъде... толкова ли е трудно да бягате, скачате, клякате, че избирате гладуването. Ако ще и по филийка да ядете, когато стоите по цял ден през компютрите ефект няма да има. Отделна тема е за секса доста можем да ви вталим
Па Мадрид грешно си информиран

Тя е на 14 къв фитнес и диети. Просто тичай или карай колело.
Баща ми цяло лято ходеше с колело на работа и от 116 килограма стана 89.

И според мен диетите са излишни, може някакво леко хранително режимче, но да се лишаваш от ядене не.. скачай на въже и както казаха по горе тичай и всичко ще е както трябва.

Добре,защо очаквате да отслабвате с диети и да не правите нищо друго?Създайте си хранителен режим,избягвайте вредните храни и спортувайте с тия диети направо ме убивате....

Най добрата диета е точка всеки ден по веднъж и ще си като фиданка, па хем ще ти е яко все едно си са напушила

Genata написа:Най добрата диета е точка всеки ден по веднъж и ще си като фиданка, па хем ще ти е яко все едно си са напушила

Абе Гена и ти един акъл имаш ;д

Вместо да се тъпчите с чипсове и други боклуци яжте плодове и зеленчуци ,които ви дават протеини и са натурални

puRple* написа:Тя е на 14 къв фитнес и диети. Просто тичай или карай колело.
Баща ми цяло лято ходеше с колело на работа и от 116 килограма стана 89.

Да правилно си казал, по добре е тичането наистина диетите са излишни и си на 14 още.

От чист опит ти казвам най-добрата диета която съм пазил някога и не си качваш килограмите

-Ден  1 и 2 - картофи
–Ден 3 и 4 -пиле
–Ден 5 и 6 - салата
– Ден 7 и 8 -риба  
– Ден 9 и 10 - плодове
- Ден 11 и 12 - кисело мляко

Като няма ограничение какво количество ще изядеш на ден дали ще са печени,варени,пържени все тая е но да знаеш по добре варени и на пилето кожата НЕ се яде заради въглехидратите Диетата се казва Ваня Червенкова
Ти вече може да си фиданка :Д но сега я виждам темата + за тези 2 седмици сваляш до 14 килограма

Genata написа:Най добрата диета е точка всеки ден по веднъж и ще си като фиданка, па хем ще ти е яко все едно си са напушила

Понеже много мразя да гладувам ако има някоя съфорумничка да пазим на Генчо диетата на драго сърце ще отлсабвам ама с такива пумии да си съсипвам организма никога - тва "диета" е много долна дума имам близки , който са сваляли по 60 килограма и повече и в момента все имат проблеми кой язва , кой не знам си кво гадно е.

едит: Само да кажа за кандидатките , който съм сигурен , че ще са много броя няма да го спазваме както Генчо го е написал тва 1 път ми звучи много детски .