Гледката да виждаме бременни жени с цигара вече не е нещо странно. Почти всяка втора жена не спира цигарите, докато носи в утробата си бебе, а това води до много страшни последици за плода. Ето защо ви предлагаме да прочетете следващите редове и се надяваме да ви бъдем максимално полегни. Защото ще се убедите, че няма нищо по-важно за една майка от здраво и щастливо дете. И ако не вярвате в съвети, то ще ви кажем, че изброените методи са предложени от майки, които успешно са се справили с отказването на цигарите.
Направете си касичка и всеки ден заделяйте в нея парите, които давате за цигари. В края на месеца си направете подарък, нещо само 3а вас! Ще се учудите колко пари са това.
Цигарите ви загрозяват и правят тена на лицето ви жълтеникав. Днес не си купувайте цигари, а хубава маска за лице или отидете на козметик и се поглезете.
Пуши ви се? Излезте навън и се разходете.
Измислете си хоби. Вече можете да си го позволите със спестените пари от цигарите. Запишете се на йога или пилатес 3а бременни. Ще се почувствате като нов човек.
Прочетете какви са рисковете за плода. Напишете по един стряскащ факт на лепящи листчета и ги разлепете из дома. Така всяко едно от тях ще ви напомня кое е по-важно – бебето или цигарата!
Партньорът ви пуши, а това ви изкушава? Сега е моментът да сте едно цяло и да откажете заедно цигарите в името на семейството и бебето.
Имате стари кутии с цигари? Раздайте ги всичките. Повтаряйте си, че ви мързи да ходите до магазина, но и не молете никой да ви носи.
Вземете лист хартия и си направете списък с нови неща, които да правите, когато ви се допуши: разходка, среща с приятелки, шопинг, плуване…
Не ходете в задимени заведения или винаги сядайте в салона за непушачи.
Нужна ви е съпричастността на околните? Не излизайте с пушачи или ги молете и те да се въздържат, когато са с вас.
Сложете снимката на бебето, което расте във вас, на най-видното място. Запалете цигара и го гледайте, като си представяте как му ограничавате притока на свеж въздух и го тровите. Ще осъзнаете вредата и ще отхвърлите цигарите.
Направете си календар и отмятайте всеки ден без цигара. При всяка среща с познат се хвалете от колко дни не пушите. Бъдете горда със себе си!
Накарайте партньора си да ви стимулира с отношение, забрана или заплаха. Ако той изпълнява ролята си добре, ще ви помогне много.
„Пушите“ незапалена цигара. Ще осъзнаете, че не гадният дим ви липсва, а самият навик.
Как да спрем цигарите по време на бременност
Съвети и статии относно тютюнопушенето. Вредното въздействие на цигарения дим за човека и заобикалящите го
Модератор: Развлечения
Иди на
- ↳ Оплакванe от СМС Админи (+доказателства)
- ↳ Приключени теми от оплаквания с репутацията.
- ЗА СЪРВЪРИТЕ
- ↳ Правила
- ↳ SlackServ.com # [OLD MAPS Respawn]
- ↳ SlackServ.com # Bulgarska Trewa [RESPAWN]
- ↳ Архив "ЗА СЪРВЪРИТЕ"
- ↳ SlackServ.com # [Jailbreak UniQue]
- ↳ SlackServ.com # CS:GO [DeathMatch]
- ↳ Стари Сървъри
- ↳ SlackServ.com # Zombie Plague[Fun]
- ↳ SlackServ.com # Deathmatch
- ↳ SlackServ.com # Zombie Escape
- ↳ SlackServ.com # Classic
- ↳ SlackServ.com # GunGame
- ↳ SlackServ.com # Minecraft
- ↳ Кандидатури за Minecraft
- ↳ Отхвърлени кандидатури
- ↳ Одобрени кандидатури
- ↳ Оплаквания
- ↳ Архив оплаквания
- ↳ SlackServ.com # [Surf Ski]
- ↳ SlackServ.com # AWP Only [Ranks|Respawn|Skins|HappyHour]
- ↳ SlackServ.com # [Zombie MoD] Jetpack + Lasermine
- ↳ SlackServ.com # Deathrun
- ↳ SlackServ.com # Floppytown Only
- ↳ SlackServ.com # GunGame
- ↳ SlackServ.com # Dust II Only
- ↳ SlackServ.com # Warcraft FT 22lvl
- ↳ --=SlackServ.CoM Garry's Mod=--
- ↳ SlackServ.com # BaseBuilder
- ↳ SlackServ # Dust II Respawn[ArmyRanks]
- ↳ SlackServ.com # Deathrun Extreme
- ↳ SlackServ.com # TS3 Server
- ↳ SlackServ.com # Bhop 100aa
- ↳ VIP Applications
- ↳ SlackServ.com # Jailbreak Unique
- ↳ SlackServ.com # DeathRun 4Fun
- ↳ SlackServ.com # Basebuilder
- ↳ SlackServ.com # CS:GO [DeathMatch]
- ↳ SMS Услуги
- ↳ Стари теми
- ↳ Архив
- ↳ Турнири
- ↳ Зимен Турнир 2013
- ↳ Предложения и нови идеи
- ↳ Стари теми...
- ↳ Въпроси, помощ и проблеми свързани със сървърите ни
- ↳ Архив
- ↳ Оплаквания
- ↳ Приключени теми
- ↳ Кандидатстване за Aдмин
- ↳ Приети кандидатури
- ↳ Отхвърлени кандидатури
- ЗА САЙТА И ФОРУМА
- ↳ Съобщения
- ↳ Правила [МОЛЯ ПРОЧЕТЕТЕ!]
- ↳ Конкурси и подбор
- ↳ Архив "Конкурси и подбор"
- ↳ Екстри, благинки и новости
- ↳ Проблеми свързани със сайта и форума
- ↳ Архив
- ↳ Предложения за сайта и форума
- ↳ Стари предложения
- ↳ Уроци за по-лесна работа с форум системата
- ↳ Реклама и банери
- ↳ Кандидатстване за Глобален Модератор
- ↳ Приети кандидати
- ↳ Отхвърлени кандидати
- ↳ Кандидатстване за Екип Реклама
- ↳ Приети кандидати
- ↳ Отхвърлени кандидати
- ↳ Оплаквания свързани със сайта и форума
- ↳ Архив
- COUNTER-STRIKE ZONE
- ↳ Уроци
- ↳ Помощ
- ↳ Архив
- ↳ Модове и Плъгини
- ↳ Модове
- ↳ Плъгини
- ↳ Архив
- ↳ Заявка
- ↳ Модели
- ↳ Knife /Нож
- ↳ Glock 18C Select Fire
- ↳ USP
- ↳ P228
- ↳ Desert Eagle
- ↳ Dual Elites
- ↳ Fiveseven
- ↳ M3
- ↳ XM1014
- ↳ TMP
- ↳ MAC-10
- ↳ MP5
- ↳ UMP45
- ↳ P-90
- ↳ Galil
- ↳ FAMAS
- ↳ Ak-47
- ↳ M4A1
- ↳ AUG
- ↳ Sig 552
- ↳ SG550 Sniper Rifle
- ↳ G3/SG-1
- ↳ Scout
- ↳ AWP [Arctic Warfare Magnum]
- ↳ M249
- ↳ Grenades [HE, SG, FB]
- ↳ C4
- ↳ Defuse Kit
- ↳ CT и T [PACK]
- ↳ CT [Counter Terrorist]
- ↳ T [Terrorist]
- ↳ SAS [CT]
- ↳ GIGN [CT]
- ↳ Urban [CT]
- ↳ GSG9 [CT]
- ↳ Arctic [T]
- ↳ Terror [T]
- ↳ Guerilla [T]
- ↳ L33t [T]
- ↳ Hostages
- ↳ VIP
- ↳ Backpack
- ↳ Shield
- ↳ Shells / Гилзи
- ↳ Chicken/Пилето :D
- ↳ SoccerJam Balls
- ↳ Сборки / Турнири
- ↳ Архив "COUNTER-STRIKE ZONE"
- КАРТИ И МАПИНГ
- ↳ Уроци за Valve Hammer Editor
- ↳ Въпроси и помощ относно мапинга
- ↳ Заявка за префаби/текстури/звуци и др.
- ↳ Карти
- ↳ Авторски карти
- ↳ DE
- ↳ CS
- ↳ HNS
- ↳ SURF
- ↳ ZM
- ↳ DEATHRUN
- ↳ BHOP
- ↳ AIM
- ↳ JB
- ↳ BB
- ↳ KZ
- ↳ AWP
- ↳ FY
- ↳ GG
- ↳ Ресурси
- ↳ Префабове [Prefabs]
- ↳ Текстури [Textures]
- ↳ Спрайтове [Sprites]
- ↳ Звуци [Sounds]
- ↳ Модели [Models]
- ↳ Небеса [Skies]
- ↳ Кандидатура за Екип Mappers
- ↳ Архив "КАРТИ И МАПИНГ"
- РАЗВЛЕЧЕНИЯ
- ↳ На лафче
- ↳ Форумни игри
- ↳ Представете се
- ↳ Архив
- ↳ Заявки
- ↳ Заявки за аватари
- ↳ Заявки за рангове
- ↳ Заявки за банери
- ↳ Заявки за логота/хедъри
- ↳ Заявки за шрифтове
- ↳ Заявки за всичко друго
- ↳ Архив
- ↳ [Архив] Кандидатури
- ↳ Игри
- ↳ Музика
- ↳ Спорт
- ↳ Филми и сериали
- ↳ Клипове
- ↳ Направи си сам
- ↳ Честитки
- ↳ Стари честитки
- ↳ Здраве и медицина
- ↳ Тютюнопушене
- ↳ Архив "Развлечения"
- ТЕХНОЛОГИИ
- ↳ IT Новини
- ↳ Web Програмиране
- ↳ Готови системи
- ↳ PHP & MySql
- ↳ HTML
- ↳ CSS
- ↳ Javascript
- ↳ Flash
- ↳ Други
- ↳ Операционни Системи
- ↳ Windows OS
- ↳ Linux OS
- ↳ Mac OS
- ↳ Други OS
- ↳ Графични едитори
- ↳ Photoshop
- ↳ Уроци
- ↳ Лични Разработки
- ↳ Corel Draw
- ↳ Уроци
- ↳ Paint.NET
- ↳ Уроци
- ↳ Image Ready
- ↳ Уроци
- ↳ Photoscape
- ↳ Уроци
- ↳ Други
- ↳ Софтуер/Хардуер
- ↳ Интернет
- ↳ Компютърни мрежи
- ↳ Помощ и проблеми
- ↳ Архив
- ↳ Архив "ТЕХНОЛОГИИ"
- ОБРАЗОВАНИЕ
- ↳ Училище
- ↳ Литература
- ↳ Архив "ОБРАЗОВАНИЕ"
- БОРСА
- ↳ Купувам/Продавам
- ↳ Архив "БОРСА"
- ↳ Koшче
- КОШЧЕ
- ↳ Архив
- ↳ Кошче [Теми - 2012г.]
- ↳ Кошче [Теми - 2013г.]
- ↳ Кошче [Теми - 2014г.]
- ↳ Кошче [Теми - 2015г.]
- ↳ Кошче [Теми - 2016г.]
- ↳ Кошче [Теми - 2017г.]
- ↳ Кошче [Теми - 2018г.]
- ↳ Кош 2023
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта